您现在的位置是:综合 >>正文
Apakah Ada Sayuran yang Tidak Mengandung Gula? Ini Penjelasannya
综合3人已围观
简介Daftar Isi 1. Bayam ...
Daftar Isi
- 1. Bayam
- 2. Brokoli
- 3. Jamur
- 4. Mentimun
- 5. Terong
Hampir semua makanan mengandung gula, termasuk sayuran. Lantas, apakah ada sayuran yang tidak mengandung gula?
Gula hadir dalam berbagai bentuk dan bisa ditemukan di hampir semua jenis makanan. Bahkan, makanan super pedas atau gurih pun mengandung gula.
Berbagai sayuran yang Anda makan setiap hari juga mengandung gula, baik dalam jumlah yang banyak maupun sedikit.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Alih-alih mencari sayuran yang tidak mengandung gula, lebih baik memilih sayuran dengan kandungan gula yang sangat sedikit atau low sugar. Jumlah gula dalam sayuran memang bervariasi, tapi bukan berarti tidak ada sama sekali.
Berikut ini beberapa jenis sayuran dengan kandungan gula sangat sedikit. Bisa disantap, sehat, dan tentunya tidak membuat Anda kelebihan gula:
1. Bayam
Bayam adalah salah satu jenis sayuran dengan kandungan gula yang sangat rendah. Melansir Eating Well, bahkan kadar gula dalam bayam hampir tidak terlihat dalam timbangan.
Selain itu, bayam mengandung banyak nutrisi dan vitamin. Menjadikan bayam salah satu sayuran sehat rendah gula.
2. Brokoli
![]() |
Kandungan yang paling banyak di dalam brokoli ternyata air. Sementara kandungan gulanya justru sangat rendah. Selain itu, brokoli juga mengandung banyak serat, kalsium, magnesium, hingga protein.
3. Jamur
Jamur bisa membantu Anda meningkatkan nutrisi tanpa takut mengalami kenaikan gula darah. Pasalnya, jamur adalah salah satu jenis sayuran kaya nutrisi dan vitamin tapi kandungan gulanya justru sangat rendah.
4. Mentimun
Timun mengandung banyak air dan gula yang sebaliknya sangat rendah. Makanya, timun jadi salah satu sayuran yang kerap direkomendasikan untuk disantap penderita diabetes.
5. Terong
![]() |
Terong juga termasuk sayuran rendah gula. Selain itu, terong kaya nutrisi dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Makan terong tentu sangat baik untuk kesehatan karena selain enak, bergizi, dan tentunya rendah gula.
Demikian penjelasan tentang apakah ada sayuran yang tidak mengandung gula.
(tst/pua)Tags:
相关文章
Demokrat Enggan Tanggapi Soal Surat Purnawirawan yang Minta Pemakzulan Gibran
综合JAKARTA, DISWAY.ID--Ketua Umum Partai Demokrat Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) enggan menanggapi soal ...
【综合】
阅读更多5 Cara Mencuci Baju saat Musim Hujan agar Tidak Bau Apek
综合Daftar Isi 1. Gantung pakaian saat dijemur di dalam ruang ...
【综合】
阅读更多Demi Transparansi, Saham Warisan pun Harus Konversi
综合Warta Ekonomi, Jakarta - Otoritas Jasa Keuangan (OJK) terus mempercepat proses dematerialisasi saham ...
【综合】
阅读更多
热门文章
- Tragis, Pria India Nekat Selfie Bareng Singa Berujung Tewas Diterkam
- Hasto: Saya Tulis Eksepsi dengan Tangan Sendiri di Rutan, Spirit untuk Tegakan Keadilan!
- Jawaban BYD Usai Terancam Diblokir Pemerintah
- Kesulitan Ekonomi Jadi Faktor Penentu Childfree di Indonesia
- Benarkah Pamer di Media Sosial Bisa Sebabkan Penyakit 'Ain?
- M. Qodari: Sekolah Rakyat adalah Lentera Harapan bagi Anak
最新文章
-
Kasus KDRT Anggota DPR BY Dilimpahkan ke Bareskrim
-
Menpar Angkat Bicara soal Wisatawan di Labuan Bajo Terjebak Erupsi
-
Terbitkan Surat Edaran, Kemenkop Percepat Tata Cara Pembentukan Kopdes Merah Putih
-
5 Cara Mencuci Baju saat Musim Hujan agar Tidak Bau Apek
-
25 Ucapan Selamat Berbuka Puasa, Bikin Semangat di Bulan Ramadan
-
BNPB: Tak Ada WNI yang Jadi Korban Gempa Myanmar
友情链接
- quickqios版本
- quickq网站是多少
- quickq电脑版怎么用
- quickq快客加速器
- quickq官网入口
- quickq会员共享
- quickqios版本
- quickq是啥
- quickq最新版本
- quickq手机端下载地址
- quickq官网下载安卓版
- quickq加速器官网官网
- quickq充值页面
- quickq app
- 官方正版quickq加速器
- quickq网站
- quickq官网下载安卓最新
- quickq官网下载苹果手机
- quickq最新版本安卓下载
- quickq网页版入口
- quickq客户端下载
- quickq官方安卓版下载
- quickq加速器下载
- quickq苹果版下载
- quickq登录不了
- quickq充值入口
- quickq充值不了的原因是
- quickq下载官网免费
- quickq.net
- quickq官方下载app
- quickq加速器下载安卓
- quickq收费
- quickq免费下载
- quickq.apk
- quickq官网充值
- quickq加速永久免费
- quickq在哪下载
- quickq ios
- quickq手机版免费下载
- quickq加速器官方
- quickq梯子
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq会员价格
- quickq怎么付费
- quickq费用
- quickq app
- quickqapp苹果版
- quickq安卓官网下载
- quickq下载官方苹果
- quickq下载app
- quickqios官网
- quickq官网进入
- quickq苹果版怎么下载
- quickq苹果app下载
- quickqapp苹果版
- quickq官网多少
- quickq下载app
- quickq苹果版ios
- quickq苹果版ios
- quickq官网ios手机下载
- quickq网站是多少
- quickq安卓版免费下载
- quickq是干什么的
- quickq app 下载
- ?quickq
- quickq梯子
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq最新官方下载
- quickq加速器官网js7
- quickq充值中心
- quickqios版免费下载
- quickq中文版下载
- quickq电脑版官网下载
- quickq官网下载电脑
- quickq加速器在哪下
- quickq充值多少
- quickq快客加速器官网
- quickq苹果手机下载
- quickq
- quickq加速器官网链接
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq快客官网
- 快客quickq官网下载
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq加速永久免费
- quickq快客官网苹果下载
- quickq最新官网地址
- quickq充值入口在哪里
- quickqjs7官网
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq加速器官网官网
- quickq账号购买
- quickq加速器官网知乎
- quickq最新官网
- quickq官网下载apk
- quickq安卓下载地址