您现在的位置是:热点 >>正文
Catat, 5 Cara Jitu agar Tidak 'Beser' saat Perjalanan Mudik
热点49639人已围观
简介Daftar Isi 1. Ubah posisi ...
Daftar Isi
- 1. Ubah posisi
- 2. Kentut
- 3. Matikan AC mobil
- 4. Batasi cairan atau minuman
- 5. Buang air kecil sebelum berangkat
Keinginan buang air kecilsaat berada di perjalanan memang sangat mengganggu, terutama mudiklebaran yang rawan kemacetan. Berikut ini sejumlah cara jitu yang bisa dilakukan agar keinginan buang air kecil berkurang dan tidak 'beser' saat mudik.
Bayangkan, Anda ingin buang air kecil di tengah tol, posisi masih cukup jauh dari rest area terdekat dan keadaan sedang macet-macetnya. Hal ini tentu jadi tragedi yang tidak pernah mau Anda alami.
Kebanyakan orang buang air kecil sekitar delapan kali di siang hari dan satu kali di malam hari. Tapi keinginan buang air kecil itu mungkin bisa bertambah atau Anda kurangi jika sedang dalam perjalanan mudik.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
1. Ubah posisi
Melansir Business Insidermengubah posisi duduk atau berdiri saat berada dalam perjalanan ternyata bisa mengurangi tekanan pada kandung kemih. Sehingga keinginan untuk buang air kecil bisa berkurang atau bahkan hilang sama sekali.
2. Kentut
Buang gas bisa mengurangi tekanan internal dan memberi Anda lebih banyak waktu menahan keinginan buang air kecil. Jadi tidak ada salahnya kentut agar keinginan kencing bisa ditahan lebih lama.
3. Matikan AC mobil
Suhu yang terlalu dingin bisa menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urine. Ini adalah kondisi yang dikenal sebagai diuresis dingin. Hal ini terjadi sebagai respons terhadap perubahan tekanan darah pada suhu yang sangat dingin sehingga Anda berisiko mengalami hipotermia.
4. Batasi cairan atau minuman
Melansir Byram Healthcare, sebelum berangkat, batasi asupan cairan Anda. Hal ini akan membantu menghindari terlalu sering pergi ke kamar mandi.
Jika Anda terjebak kemacetan atau mengalami penundaan penerbangan, pengurangan cairan tidak akan memberikan tekanan berlebihan pada kandung kemih. Karena perubahan tekanan kabin dapat mempengaruhi kandung kemih Anda, cobalah membatasi asupan Anda sekitar dua jam sebelum lepas landas.
5. Buang air kecil sebelum berangkat
Ketika di toilet, Anda mungkin kesulitan mengeluarkan urine. Itu karena otot dasar panggul terkepal erat untuk menahan kencing. Luangkan waktu 5-10 menit di toilet agar otot-otot Anda rileks sepenuhnya dan pastikan kandung kemih Anda benar-benar kosong.
(tst/pua)Tags:
相关文章
9 Cara Terhindar dari Sambaran Petir
热点Daftar Isi Berikut 9 cara terhindar sambaran petir versi BMKG: ...
【热点】
阅读更多Profil Iwan Setiawan Lukminto, Putra Mahkota Solo yang Kini Ditahan Kejagung
热点Warta Ekonomi, Jakarta - Nama Iwan Setiawan Lukminto mendadak mencuat ke permukaan, bukan karena pre ...
【热点】
阅读更多Arti Kata Rizz, Istilah Baru Gen Z yang Ramai di TikTok
热点Jakarta, CNN Indonesia-- Belum lama ini ramai dipakai oleh pengguna Gen Zdi TikTok kata-kata Rizz. A ...
【热点】
阅读更多
热门文章
- Resep Brownies Kukus yang Mudah Diikuti di Rumah oleh Pemula
- KPK Minta Keterangan Mentan SYL Terkait Jual Beli Jabatan di Kementan
- Diperlukan untuk Proteksi Kesehatan, Berikut Manfaat Asuransi Kesehatan Syariah
- Tengku Zul Terheran
- FOTO: Gotong Royong Bersih
- Polri Tangkap 724 Tersangka TPPO, 2.002 Orang Diselamatkan
最新文章
-
Tata Cara Baca Surat Yasin di Malam Nisfu Syaban dan Niatnya
-
Rujak dan Asinan Masuk Daftar 10 Salad Buah Terbaik di Dunia
-
FOTO: Bersenang
-
Tekan Peredaran Rokok Ilegal, Bea Cukai Gempur Berbagai Daerah
-
FOTO: Kearifan Lokal Sambut Ramadan di Penjuru Nusantara
-
Dugaan Penundaan Laporan Kasus Pencabulan Anak di Tangsel, Kompolnas Klarifikasi ke Polda Metro Jaya
友情链接
- quickq最新官网
- quickq加速器在哪下
- quickq官网下载安卓版
- quickq手机版免费下载
- quickq官网下载苹果手机
- quickq.net
- quickq官网进入
- quickq苹果手机下载
- quickq充值入口在哪里
- quickq app 下载
- quickq快客加速器
- quickq ios
- quickq官网充值
- quickq苹果版ios
- quickq官网下载电脑
- quickq充值不了的原因是
- quickq怎么付费
- quickq app
- quickq充值中心
- quickq安卓官网下载
- quickq加速器下载安卓
- quickq会员共享
- quickq加速器官网链接
- quickqapp苹果版
- quickq官网ios手机下载
- quickq会员价格
- quickq下载官网免费
- quickq安卓下载地址
- quickq加速器官网官网
- quickq官方安卓版下载
- quickq苹果版ios
- quickq官网下载安卓最新
- quickq免费下载
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq最新版本安卓下载
- quickq网站是多少
- quickq app
- quickq加速永久免费
- quickq充值页面
- quickq网站
- quickq中文版下载
- quickq官网下载apk
- quickq加速永久免费
- quickq快客加速器官网
- quickq.apk
- quickq梯子
- quickq快客官网苹果下载
- 快客quickq官网下载
- quickq电脑版怎么用
- quickq登录不了
- quickq加速器官网js7
- quickq电脑版官网下载
- quickq网站是多少
- quickqapp苹果版
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq官网下载电脑版最新
- quickqios版本
- quickq加速器官方
- ?quickq
- quickq手机端下载地址
- quickq账号购买
- quickq最新官方下载
- quickq下载app
- quickq收费
- quickq官网多少
- quickq官网入口
- quickq是干什么的
- quickq费用
- quickq是啥
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq最新官网地址
- quickq苹果app下载
- quickq下载app
- quickqjs7官网
- quickq网页版入口
- quickq最新版本
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq苹果版下载
- quickq下载官方苹果
- quickqios版本
- quickq充值入口
- quickq苹果版怎么下载
- quickq加速器下载
- quickq安卓版免费下载
- 官方正版quickq加速器
- quickqios版免费下载
- quickq官方下载app
- quickq梯子
- quickq充值多少
- quickq
- quickq在哪下载
- quickq加速器官网官网
- quickq快客官网
- quickq客户端下载
- quickqios官网
- quickq加速器官网知乎