会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 Hindari 5 Makanan Ini Kalau Tak Ingin Kolagen Rusak, Wajah Jadi Tua!

Hindari 5 Makanan Ini Kalau Tak Ingin Kolagen Rusak, Wajah Jadi Tua

时间:2025-06-03 12:38:43 来源:quickq可靠吗 作者:百科 阅读:805次
Daftar Isi
  • Makanan yang merusak kolagen
    • 1. Makanan dan minuman dengan pemanis quickq官网是多少tambahan
    • 2. Margarin
    • 3. Gorengan
    • 4. Sosis
    • 5. Roti putih
Jakarta, CNN Indonesia--

Beberapa makanandapat mendukung produksi kolagen. Sebaliknya, ada juga makanan yang merusak kolagenseperti berikut ini.

Hindari 5 Makanan Ini Kalau Tak Ingin Kolagen Rusak, Wajah Jadi Tua

Semakin bertambah usia, kulit mulai berubah. Perubahan ini kadang tampak dari luar berupa garis-garis halus dan kerutan.

Sebenarnya, kulit tetap bisa dijaga kekenyalan dan kekencangannya jika Anda bersahabat dengan kolagen.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi
  • Alasan Tak Perlu Makeup saat Naik Pesawat, Bahaya buat Kulit
  • 7 Makanan yang Mengandung Kolagen, Bikin Kulit Kenyal dan Awet Muda
  • 6 Buah yang Mengandung Kolagen, Bikin Kulit Makin Menggemaskan

Melansir dari Healthline, ketika kadar gula meningkat, proses AGEs terstimulasi. Kerusakan kolagen semakin cepat saat dipadukan dengan paparan sinar matahari.

2. Margarin

Sebagian orang tidak bisa mengonsumsi roti tawar tanpa margarin. Terdengar seperti sarapan yang praktis, tapi sebenarnya ini juga jalan yang praktis untuk merusak kolagen kulit.

Margarin banyak mengandung minyak terhidrogenasi parsial. Asam lemak trans membuat kulit lebih rentan terhadap radiasi ultraviolet yang akhirnya merusak kolagen dan elastisitas kulit.

Sebaiknya, ganti margarin dengan alpukat tumbuk atau minyak zaitun.

3. Gorengan

Gorengan is a typical snack from Indonesia. Usually consists of tempeh, tofu, cassava, and bananas. This food is usually sold by street vendors at cheap prices.Ilustrasi. Gorengan, salah satu makanan yang merusak kolagen. (iStockphoto/Andang Riana)

Kalau Anda mencintai kulit Anda, sebaiknya hindari gorengan. Gorengan termasuk makanan yang digoreng dengan suhu tinggi dan minyak banyak.

Suhu tinggi mampu melepaskan radikal bebas yang selanjutnya dapat menyebabkan kerusakan pada sel kulit.

Selain itu, melansir dari Healthshots, sebagian besar gorengan biasanya mengandung banyak garam dan memicu tubuh mengeluarkan air dari kulit. Kulit pun dehidrasi dan rentan kerutan.

4. Sosis

Sosis, pepperoni, bacon, dan sosis merupakan daging olahan yang berbahaya buat kulit.

Daging olahan banyak mengandung natrium, lemak jenuh, dan sulfit yang semuanya membuat kulit dehidrasi dan melemahkan kolagen.

5. Roti putih

Karbohidrat olahan, termasuk roti putih dan pasta biasa, tidak baik buat tubuh, terutama kulit. Kandungan indeks glikemiknya tinggi sehingga dapat meningkatkan peradangan dan berdampak pada proses penuaan.

Karena roti putih termasuk makanan yang merusak kolagen, sebaiknya ganti dengan roti biji-bijian atau roti gandum utuh.

(els/asr)

(责任编辑:综合)

相关内容
  • Susi Pudjiastuti Heran Kapten Susi Air Disandera KKB di Rute Perintis dan Aman
  • Chubb Life Indonesia Luncurkan Produk Asuransi Dwiguna
  • Sony Pisahkan Unit Keuangan, Siap Listing Saham Sony Financial September 2025
  • Stop Sebelum Terlambat! Ini 7 Cara Berhenti dari Kecanduan Judi Online
  • Pendaftaran Gratis Akpol dan Bintara serta Bintara Dibuka Polri: No Calo
  • Simak Cara Klaim JHT Tanpa Harus Menunggu Usia 56 Tahun, Catat Semua Persyaratannya
  • Stop Sebelum Terlambat! Ini 7 Cara Berhenti dari Kecanduan Judi Online
  • VIDEO: Larva Pohon Jadi Lauk Padat Nutrisi di Afrika
推荐内容
  • Indonesia Jalin Kerja Sama Diplomatik Bidang Pertanian dengan Korea Selatan
  • Polisi Sidik Penambahan Tersangka Dugaan Penipuan Website Rabithah Alawiyah Palsu
  • Pria Ini Pecahkan Rekor Dunia, Makan 34 Ribu Burger Seumur Hidup
  • Laba Bersih Carsurin Diproyeksi Naik 70%, Margin Membaik di Tengah Investasi
  • Rhoma Irama Diancam Akan Dibubarkan Konsernya oleh Bupati Bogor
  • Catat, Ini 6 Rekomendasi Wisata Ramah Muslim di Hong Kong